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Caminhar sobre a água não é um milagre.

O verdadeiro milagre é caminhar na terra verde, vivendo profundamente no momento presente e sentindo-se verdadeiramente vivo.

Terça-feira, 27 de Março de 2012

ESTRATÉGIAS MENTAIS

 



O que você deve fazer de dentro para fora?

1.Pense sempre, de forma positiva.
... Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.

2.Não tenha medo de nada e ninguém.
O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não dê poder ao próximo.

3. Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos.

4. Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.

5. Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.

6. Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente.
Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

7. Viva o presente.
O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.


O que você deve fazer de fora para dentro?


1. A água purifica. Sempre que puder vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda a carga negativa está indo embora por água abaixo.

2. Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.

3. Mantenha contato com a natureza; tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante natural.

4. Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos , aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.

5. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.

6. Liberte-se!!!
Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia. Conheça novos lugares e novas pessoas.

7. Lembre-se, por fim, que “uma carícia, um sorriso, um ouvido atento, um elogio sincero ou um mínimo ato de amor tem o poder de transformar uma vida”.

Viva a Vida!!!!!

Texto de Fátima dos Anjos, em Portal Arco-Iris
publicado por Joana às 12:34
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Sábado, 24 de Março de 2012

Criar Espaço Dentro de Nós

 
 
Nesta semana entramos no mês de Áries, o primeiro mês do calendário astrológico e, de acordo com os kabalistas, um mês em que empregamos a energia forte e ardente disponível para criar milagres.

O que quero dizer com “milagres”?
Por definição, milagre significa algo que vai além das fronteiras da natureza. Isso significa que se quisermos que algo mude em nossa vida e que as coisas sejam diferente...s, precisamos ir além de nossa natureza.

Essencialmente, a chave para criar um milagre é dar um passo extra quando é difícil fazê-lo: quando estamos cansados demais para voluntariar, quando não estamos com vontade de sair e ficar com outras pessoas, quando simplesmente não conseguimos ter a capacidade de sorrir e sermos amáveis com alguém. Mas quando ultrapassamos nossa zona de conforto nessas ocasiões, podemos esperar que o universo faça o mesmo por nós.

Pode levar menos de 10 minutos do nosso tempo para mudar a vida de uma pessoa. Por exemplo, quando sabemos que alguém está desesperado ou deprimido, podemos simplesmente pegar o telefone e dizer, “Eu estava pensando em você e queria que soubesse que você tem um amigo.” Palavras simples assim, quando ditas de coração, podem mudar o dia, o mês, ou até mesmo o ano dessa pessoa. A beleza dessa ação é que ela também pode criar um milagre em nossa própria vida, simplesmente porque fizemos o esforço de ligar.

A regra espiritual é: para recebermos uma bênção precisamos de um recipiente onde essa benção possa se manifestar. Isso quer dizer que somos responsáveis por criar um espaço dentro de nós para a Luz entrar. Podemos fazer isso tirando o nosso “eu” do caminho, abrindo um espaço dentro de nós.

Podemos aplicar essa ideia a muitas áreas de nossa vida. Por exemplo, as pessoas frequentemente me fazem perguntas sobre relacionamentos. “Por que não consigo encontrar a pessoa certa?” me perguntam. Minha resposta sempre é: “Talvez você não tenha criado um espaço para a pessoa certa.”

Quando estamos empacados, quando nos apegamos a algo ou alguém, ou quando nos sentimos deprimidos, estamos simplesmente ocupados demais com nosso próprio “eu”. Não criamos um espaço.

Sejam quais forem as circunstâncias, está em nossas mãos criar a mudança.

Particularmente nesta época do ano, quando há tanta esperança de liberdade e Luz, vamos aproveitar a oportunidade para criar um milagre –grande ou pequeno – no cosmos. Dessa maneira, podemos ir para o próximo nível de nossa alma, encontrando sinceridade e amor verdadeiro para a humanidade.

Com carinho,

Karen
 
 
publicado por Joana às 21:58
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Quinta-feira, 15 de Março de 2012

1º Workshop de karuna Ki

 

 

1º Workshop de karuna Ki

Decorreu, no dia 11 de Março o 1º workshop de karuna Ki
A Escola Secundaria Prof. Francisco Freitas Branco, cedeu gentilmente a sala de audio-visuais, que permite usar o quadro inter-activo e tornar estes workshops, em momentos de puro prazer de comunicar {#emotions_dlg.tongue}
 
 
Ficarei sempre grata, ao presidente do conselho directivo pela solicitude com que nos disponibilizou o espaço{#emotions_dlg.smile}
 
Do workshop, ficou a certeza de que é para repetir{#emotions_dlg.bunny}
 
 
Grata tambem a todos os que tiveram a gentileza de estar presentes!!!
 

 
 
 






publicado por Joana às 18:06
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Quinta-feira, 8 de Março de 2012

Workshop de Karuna Reiki

 

 

Karuna é um método semelhante ao Reiki Usui tradicional, que deve ser utilizado em conjunto com este último, mas é muito mais elaborado e eficaz.

Ambas são belas formas de energia de cura que são calmantes, relaxantes, reconfortantes e rejuvenescedoras. Karuna Reiki ® é um sistema de Reiki que se expande sobre o sistema Usui. Ele trabalha num nível espiritual mais profundo e ajuda as pessoas a alinhar a sua verdadeira natureza e viver uma vida mais positiva e compassiva.

Será feita uma introdução ao sistema Karuna e uma meditação.

Este workshop é aberto a quem quiser participar e não tem pré-requisitos.

Todos são bem-vindos!

Data: 11/03/2012

Hora: 16h

Local: Escola Secundária Prof. Francisco Freitas Branco

Gratuito e Aberto a quem quiser participar!

Facilitadora: Joana Ricardo, coordenadora da APR- Monte Kurama /Porto Santo

Telefone: 917 69 66 99/ 291 983 259

joanaricardo@hotmail.com

publicado por Joana às 17:43
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Segunda-feira, 5 de Março de 2012

Tudo é Novo, Sempre

 

Quando a maioria de nós olha para o mundo, acredita que existem coisas. Existem árvores, existe natureza, nós existimos e nossa família existe. Tudo permanece intacto até que alguma coisa negativa aconteça e mude tudo; tudo tem um prazo de validade.

Uma árvore pode durar centenas de anos. Um ser humano pode durar 80, 90, 100 anos. As coisas existem no nosso mundo até que algu...ma coisa aconteça que interrompa sua existência.

Mas isso não é verdadeiro.

Os kabalistas ensinam que a razão da nossa existência é o que chamamos Luz do Criador. Essa fonte de energia sustenta tudo nesse mundo. Assim, as coisas não existem por possuírem algumacapacidade inata para isso, mas sim porque essa Luz do Criador está sendo renovadamente infundida em todos os seres e objetos a cada segundo de cada hora de cada dia.


Não vivemos de um momento para outro porque temos a capacidade inerente para isso, mas sim porque a Luz do Criador entra em nós e nos sustenta de forma constante. Vivemos o segundo seguinte, não porque tenhamos vivido o anterior, mas sim porque a Luz do Criador penetra em nosso corpo, em nossa alma — a cada instante.

É importante entender esse conceito porque, se você não conhecer e viver essa consciência, será muito difícil mudar qualquer coisa.

Usando um exemplo simples: quando você assa um bolo, você junta todos os ingredientes, misturae coloca tudo no forno. Quando o bolo está assado, você pode querer adicionar mais açúcar ou mais sal, ou talvez mais farinha — mas não pode. Quando o bolo está pronto, está pronto.
Se olharmos para nós, para o nosso mundo e para tudo que se encontra ao nosso redor como simples existências — e não como algo que está sendo continuamente criado de forma renovada, repetidas vezes — então, não conseguiremos mudar nada. Uma pessoa não pode mudar simplesmente porque é. Nosso relacionamento com as pessoasnão pode mudarporque elas já existem.
...
Nós não podemos mudar qualquer aspecto das nossas vidas de verdade se vivermos com a consciência que a maioria de nós possui, que é a de que as coisas simplesmente são.

No entanto, quando somos capazes de mudar a forma como enxergamos o mundo — a forma como enxergamos a natureza, a forma como nos enxergarmos, como enxergamos nossas vidas e aqueles à nossa volta — e sabemos que nada realmente simplesmente existe, mas sim que é constantemente renovado pela Luz do Criador, então, com certeza, tudo pode mudar. Seja uma doença, relacionamentos negativos, algo desagradável sobre nós próprios, podemos mudar a todo instante, porque cada segundo é completamente novo.

Se você for capaz de entender e viver com esta consciência, então terá a capacidade de mudar tudo.

Como chegar a essa consciência? Através da prática.

Pratique observar uma árvore; saiba que ela não existe agora apenas porque existia antes. Entenda que ela está sendo infundida com uma nova Luz neste exato momento.

Olhe para você mesmo e saiba que está vivo agora não porque estava vivo há um minuto, mas porque a cada respiração que dá existe uma nova injeção da Luz do Criador em você.

Olhe para seus filhos e saiba que eles existem porque neste exato segundo estão recebendo uma Luz renovada — e não porque existiam ontem. Comece a treinar sua mente nesta consciência: a criação ocorre renovadamente a cada segundo. Nada existe porque existia antes: tudo no mundo é constantemente infundido com uma nova faísca de energia da Luz do Criador.

Com essa consciência, você será capaz de mudar tudo e qualquer coisa, porque você saberá que o universo é criado de forma renovada repetidas vezes, de forma que tudo é universalmente mutável. Tudo pode ser mudado a cada instante.

 

Michael Berg

 

Por: Kabbalah Centre Portugal

 

 

publicado por Joana às 21:13
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Remover as Nossas Mascaras

Há uma energia disponível durante esta semana que nos ajuda a revelar a totalidade de quem somos, as partes de nós que tentamos esconder com uma máscara.

 

Todos os dias, nós colocamos uma fachada, a fim de evitar a dor ou sensação de vazio e o trabalho do ego é dizer-nos que estas máscaras funcionam.

 

Podemos ser alguém que diz muitas piadas para evitar discussões sérias ou, talvez, o nosso disfarce seja agir sem nos mostrarmos afectados, fingindo que não nos importamos com a opinião das pessoas quando, na verdade, qualquer vestígio de crítica é um golpe esmagador.

 

Qualquer que seja nossa fachada, ela esconde sempre o mesmo: a verdade.

 

Se escondemos os nossos medos, inseguranças, pensamentos e intenções que não são tão puros e bons, não podemos enfrentá-los e superá-los.

Quando somos honestos sobre as nossas características de que não gostamos, elas deixam de nos limitar ou bloquear.

 

Esta semana, dedica algum tempo para fazer duas perguntas cruciais:

"O que estou tentando esconder?" E... "Que máscara é que uso?"

 

 A máscara é o que nos separa da Luz.

 

Quanto mais quebrarmos a fachada, mais espaço ganharemos para a Luz!

 

Imagina um dia sem necessidade de usarmos as nossas máscaras.

Sem medo ou falsas personalidades.

Sem reprimir ou precisar da aprovação de ninguém!

 

A verdade pode libertar-te.

 

Tudo de bom,

 

Yehuda.

 

Sequência dos 72 nomes ligados a esta semana:

 

Com a energia divina que contém a sequência de letras, estou ligado ao poder dos antigos sacerdotes do Templo de Jerusalém, para curar e criar bem-estar em todas as áreas da minha vida, incluindo problemas de saúde, dificuldades financeiras e os conflitos nos relacionamentos.

 

 

Esta semana contém o festejo do Purim, uma conexão centrada em disfarçar e celebrar. Porquê um disfarce? Porque estamos a admitir a existência de ego, mostrando-o simbolicamente como um disfarce, em vez de o proteger e esconder.
... Durante uma festa de máscaras, todos sabemos que as pessoas que lá estão não são o que pretendem ser. Mas na vida, quando alguém nos irrita, não reconhecemos que isto é a máscara - isto é, o ego, ou oponente interno (uma força negativa de separação) - que está a motivar o indivíduo. Raramente reconhecemos os disfarces usados pelos nossos inimigos, amigos ou nós próprios. Isto é porque levamos tudo tão pessoalmente na vida. Isto é porque julgamos os outros tão arduamente. Não vemos que isto é este oponente interno que está a incitar o nosso comportamento bem como o do nosso desafiador, então continuamos a discutir, a lutar e adicionar mais escuridão ao mundo. Se conseguissemos apenas ver a mão do oponente que influencia as acções de todos os combatentes, ajudaríamos os nossos inimigos e ama-los-íamos incondicionalmente. Vamos começar a reconhecer que somos muito mais do que aquilo que aparentamos ser. Vamos começar a procurar a coragem para tirar as nossas máscaras. Vamos começara a ver a verdadeira beleza por dentro e por fora, de forma a que o mundo comece a sarar-se. (visite www.yehudaberg.com para mais informações sobre o Purim)

 

por Kabbalah Centre Portugal

publicado por Joana às 09:21
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Novembro 2007:

1º Nível de Reiki Sistema Usui Shiki Ryoho

Janeiro 2008

2º Nível de Reiki Sistema Usui Shiki Ryoho

Julho dde 2008

3ª Nível de Reiki Sistema Usui Shiki Ryoho (3-a)

Novembro 2009:

Mestrado em Reiki Essencial

Dezembro 2009:

Mestrado em Karuna Ki

Janeiro 2010:

Mestrado em Cristais Etericos

Fevereiro 2010:

Mestrado em Imara Reiki

Fevereiro 2010:

Mestrado em Violet Flame Reiki

Março 2010:

Mestrado em Reiki Tradicional

Sistema Usui Shiki Ryoho (3-b)

Abril 2010

Mestrado em Reiki Tibetano

Dia Internacional do Reiki